旋轉(Tour)是舞蹈基本訓練中難度最大的一項技術。
- Aug 29 Thu 2013 22:29
（分享）芭蕾舞旋轉的練習
- Aug 29 Thu 2013 21:13
（分享）爵士舞的速成秘籍
隨著音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側，要注意手的動作配合擰胯動作，以保持身體平衡與美感。
- Aug 29 Thu 2013 18:15
（分享）jazz風格街舞特點介紹
Jazz爵士舞總共分爲四大類，分別是Classic(古典)jazz，Moden(現代)jazz，Power(力量)jazz和Sexy(性感)jazz。眼下比較流行的街舞裡面的爵士風格，則是結合了Sexy jazz和Power jazz。
- Aug 29 Thu 2013 17:18
（分享）爵士舞學習的技巧何在？
一、柔軟度
- Aug 29 Thu 2013 17:08
（分享）教你如何學好爵士舞
爵士舞跟現代舞和芭蕾舞一樣對生理方面是一種很嚴酷的考驗，這使練習前的暖身準備變得份外重要。暖身運動不論在心理或生理上也能爲爵士舞者帶來 好處。從生理學的立場上看暖身運動的效果包括：可增加肌肉收縮時的速度和力量，改善肌肉協調能力，預防或減少肌肉，肌腱及韌帶的傷害;尤其對爵士舞者來 說，背部與胸，腹等部位的使用程度也相當頻繁，所以在做暖身運動時更應該注意。在心理上，能讓學習者有準備開始運動的心理與培養情緒的前奏，讓學生能更加 集中和感覺學習的衝勁。
- Aug 28 Wed 2013 22:42
（分享）《寶萊塢神秘之旅》席捲重慶 精彩看點提前解密
作為歷史悠久的四大文明古國之一，印度一直以來都以它豐富燦爛的文化聞名於世。9月18日晚，國泰藝術中心將上演印度歌舞劇《寶萊塢神秘之旅》，不僅要帶領觀眾體驗絢爛的寶萊塢電影，更要帶領觀眾直達印度文化的心臟。
- Aug 28 Wed 2013 20:39
（分享）傳承丹澤舞：墨西哥城達德拉廣場舞翩翩
每逢週末，數百對穿著盛裝的舞者會在墨西哥首都墨西哥城的達德拉廣場上翩翩起舞，大家和著加勒比風情的音樂，彷彿是上世紀40年代的某個電影場景一般。實際上，這是墨西哥為推廣拉丁文化改採取的行動之一——「為丹澤舞的傳承而努力」。
- Aug 28 Wed 2013 18:24
（分享）月光舞蹈團慶周年 歡歌曼舞
由大陸學人組成的聖地牙哥「月光」舞蹈團（Moon Light Dancing Group）24日在當地「Chef Chin」餐廳舉辦成立11周年慶祝會，20多名團員興高彩烈盛裝出席，在歡歌曼舞、美酒香茶的氛圍中度過一個難忘的下午。
- Aug 28 Wed 2013 17:25
（分享）中芭再舞古典芭蕾舞劇《堂吉訶德》
今年是20世紀傳奇的芭蕾舞藝術家魯道夫-努里耶夫(RudOLf Nureyev)逝世20周年。9月11日至15日，中央芭蕾舞團將在北京天橋劇場上演努里耶夫編導的三幕古典芭蕾舞劇《堂吉訶德》，紀念這位大師。
- Aug 28 Wed 2013 14:23
（分享）杜德偉男男吻小豬 亞洲舞王世代交棒
